「力を抜いて」とか「気楽に」とか、よく口にするこの言葉。
頑張りすぎている人によくかけられる言葉ですね。
こんなデータがあります。
笑っていることが多い人が寿命が短いとは限らないが、長寿の方々は本当によく笑うそうです。
確かに笑顔が素敵な人っていいですね。自分まで嬉しくなってしまう。
自分はいい笑顔できているものでしょうか？
つらいときには作り笑顔しか出来ませんが、本当につらいときにやってみると意外と気が楽になるものです。
つらいときとか頑張っているときとかついつい余裕を忘れて眉間にシワがよりがち。
そんなときには、ふっと力を抜いて無理にでも笑顔を作ってみてはどうでしょう？
きっと気が楽になりますよ。
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