ストロークとボレーの注意点

最近ずっとスランプだったボレー。
数回ラリーが続くとすぐばてていたストローク。

この二つがうまくいかない原因と解決策を本日のスクールで発見しました！

まずボレー。
【問題点】
　インストラクターをやっていたときの悪い癖で手だけでボールを飛ばそうとするから
　全部フラットに当たってバックスピンがかかりませんでした。
【解決策】
　強制的に横向きを作ってからボレーをする。
　（本来はボレーの際は斜め前に踏み込むのが正解）
　コレによってナチュラルなバックスピンがかかり、力負けしないボレーが出来るようになる。

そしてストローク
【問題点】
　腰の上下動が激しいため、すぐ疲れてしまっていた。
　疲れるとあごが上がるのでストロークをフカしてしまっていた。
【解決策】
　腰の上下動を抑えるため、ベースラインより下がらずに常にイメージを前へ前へ持って打つようにする。
　深いボールは全てライジングで返す。
　体重が前に乗っているためボールに力負けしない上に、腰の上下動も押さえられるので
　粘り強いプレーが可能になる。

この二つのポイント、超重要項目として認識しておきます。